Основные понятия
Если предельно упростить, самогипноз - это приобретённый навык. Это умение самостоятельно входить в глубокое трансовое (медитативное) состояние сознания, и также, умение на фоне этого состояния «инсталлировать» программы-установки в собственное подсознание. Самогипноз - это умение быть эффективным гипнотизёром в отношение собственной психики.
Сказал себе «спать» - заснул. Сказал себе «обезболить» - обезболил. Сказал себе «не бояться» - не боюсь. Сказал себе «не заикаюсь» - не заикаюсь. И так далее.
Самогипноз - это прямой контакт с собственным подсознанием и возможность активации незадействованных нейронных сетей мозга.
Подробнее о методах работы с подсознанием в Библиотеке.
Напишите сообщение в WhatsApp
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.