Гипноз и самогипноз - простыми словами

«Знаменитые австрийские дерматологи К. Крейбих и Д. Досвальд провели опыт на своём коллеге. Загипнотизировав его, они внушили молодому врачу, что спичкой прижгут ему предплечье. Стоило им прикоснуться к нему пальцем, как он отдёрнул руку и с перекошенным от боли лицом заявил, что чувствует запах горелого мяса. После дегипнотизации он сообщил, что ощущает, будто у него ожог. Через полчаса после дегипнотизации появились эритемы, а на следующий день — два пузыря (Kreibich, 1906, р. 508).

Загипнотизированному — приводит пример Н.Е. Введенский — ланцетом рисуют на руке восьмёрку и сообщают: "Вам прижгли руку". Вскоре на этом месте развивается воспалительный процесс как раз по линии прикосновения холодного ланцета к коже (Введенский, 1954).

Невропатолог В.Н. Финне провёл в Ленинграде серию опытов с 32-летней женщиной, страдавшей истерической немотой. На спину больной была помещена монета. "Эта монета раскалена", — внушил даме Финне и вызвал появление пузыря. Через 24 часа ожог действительно появился.
Двумя годами позднее д-р В.Н. Финне повторил эксперимент. Испытуемая Маргарита Павловна Г., 35 лет, кастелянша санатория, была прекрасной сомнамбулой. На границе задней поверхности шеи и спины испытуемой поместили бронзовую двухкопеечную монету и внушили появление ожога. Вскоре на указанном месте образовался пузырь. Этот эксперимент был повторён в присутствии профессоров К.И. Платонова, одного из зачинателей психотерапии в России, М.В. Черноруцкого, К.И. Поварнина и ряда других, результат был тот же. Затем к руке испытуемой приложили монету с тем же внушением, повторенным трижды в течение получаса. Испытуемую вывели из гипносомнамбулизма сразу же после третьего внушения. Полчаса спустя появилась эритема, которая через три с половиной часа постепенно развилась до стадии пузыря (Финне, 1928, с. 150–157)».

«Немецкие исследователи Эньер и Браух провели опыты с диабетиками. Стоило им внушить больным, что количество сахара в моче и крови у них падает, как сахар понизился. Гигон и Айгнер внушением: «Уровень сахара в крови снижается» — получили падение сахара на 10–25 %. В другом опыте падение достигло 50 %, а также было заметно его выделение с мочой. Эти опыты заставляют задуматься о роли психогенного фактора в развитии сахарного диабета. То же самое можно сказать об астме и других заболеваниях. Вообще говоря, трудно найти область, которую не затрагивало бы внушение в гипносомнамбулизме».

Цитирование со ссылками на источники я мог бы продолжать ещё очень и очень долго. Тома с монографиями на эту тему могли бы занять несколько библиотечных стеллажей. В конце 19-го начале 20-го века десятки выдающихся физиологов и психиатров в разных странах мира исследовали в своих клиниках феномены гипноза.

Выяснились очень странные вещи. Если пациента погрузить в глубокую гипносомнамбулическую стадию гипноза, после определённых внушений можно наблюдать поразительные эффекты, которые напоминают скорее чудеса, нежели научно подтверждённые факты.

Внушённые ожоги или уменьшение/увеличение сахара в крови - это частный случай общего явления, объяснить полностью которое мы не в состоянии до сих пор.
Если обобщить результаты всех этих исследований, можно прийти к удивительному выводу: если в особом состоянии сознания сделать определённое внушение, то мозг воспринимает это внушение, как генеральную доминирующую программу перестройки биохимических процессов в организме и активирует ресурсные нейронные сети, которые каким-то образом перенастраивают работу организма на самом глубоком уровне - на уровне вегетативной нервной системы.

Давайте, я попробую сформулировать это так, чтобы поняли даже дети. Начнём с азов.

Всем нам известно состояние бодрствования (это когда мы ходим в школу или на работу, делаем свои обычные дела, кушаем и отдыхаем, смеёмся и плачем, разговариваем и делаем уроки). Мы понимаем, что мы бодрствуем, потому что мы можем думать. Молча размышлять, анализировать, планировать: как обмануть родителей, как лучше одеться, как найти деньги на дискотеку или как снять новый ролик, например. Мы понимаем, что мы бодрствуем, потому что внутри у нас постоянно звучит наш внутренний голос, который рассуждает, подсказывает, решает и так далее. Это не совсем голос. Это наше внутреннее ощущение, что мы как бы рассуждаем (беззвучно) внутри себя.

Какое ещё состояние сознания вы знаете? Правильно - сон. Мы бываем в состоянии сна. В состоянии сна мы не рассуждаем и не анализируем. Состояние сна качественно отличается от состояния бодрствования. И неважно, снятся сны (сновидения) или нет - состояние сна отличается от бодрствования тем, что в нём вы не можете думать, как обычно вы это делаете днём. На вопрос «ты спишь?» Вы не можете ответить «да». Это единственный вопрос, на который нельзя дать положительный ответ (впрочем, на вопрос «ты мёртв?» тоже нельзя дать положительный ответ). Почему? Потому что, если вы отвечаете «да» - это значит - вы не спите (или не мертвы). А если вы спите, вы не можете ответить на этот вопрос. Потому что сон - это другое состояние сознания. Если к вашей голове будет подсоединён электроэнцефалограф, по волнам, которые он рисует сразу будет понятно, в каком состоянии вы находитесь - в состоянии сна или состоянии бодрствования. То есть, вам известны именно эти два базовых состояния сознания.

Но вот оказалось, что человек может пребывать ещё в одном состоянии сознания! Это состояние сознания НЕ похоже ни на сон, ни на бодрствование. И даже электроэнцефалограф рисует непохожие другие волны. Вот изучением этого странного состояния и занялись физиологи и психиатры в конце 19-го и начале 20-го века.

Оказалось, что это состояние известно с самых древних времён, оказалось, что это состояние было известно во всех ранних цивилизациях, оказалось, что оно всегда использовалось и используется до сих пор, но только в конце 19 века его стали исследовать по-настоящему.
И это состояние удивило очень многих учёных и медиков. Тут же ему дали название, окрестив именем древнегреческого бога сна - Гипносом.

В теме моего сегодняшнего повествования не предусмотрена история гипноза. Об этом много написано и переписано - я о другом.

Только вообразите себе на секундочку, что человеческий мозг, состоящий из ста миллиардов нейронов и оперирующий сотнями триллионов взаимосвязей способен войти в некий необычный режим функционирования, при котором начинают происходить реальные чудеса!

Человеку, находящемуся в глубоком гипнотическом состоянии можно сказать несколько слов, и сердце его начинает биться быстрее. Через минуту можно так же легко замедлить ритм сердца. Можно повысить или понизить кровяное давление. Можно с помощью нескольких слов изменить биохимические процессы: вызвать или убрать боль; добавить или уменьшить количество сахара в крови; заставить организм вырабатывать вещества, которые на бимолекулярном уровне будут влиять на процесс выздоровления; изменять эмоциональные реакции, реимпринтировать, то есть, перезаписывать поведенческие модели, улучшить зрение, отключить или включють слух, влиять на работу внутренних органов, усиливать или уменьшать потоотделение, активно влиять на работу желудка и кишечника и так далее, и так далее.

Вы даже не представляете, сколько всевозможных исследований было проведено в клиниках Франции, Англии, Германии, Америки и России. И всё это - научно подтверждённые факты - все эти эксперименты проводили дипломированные специалисты, маститые учёные и медики на базе своих клиник.

Согласитесь - всё это похоже на фантастические рассказы. При этом - это результаты, полученные в процессе строгих научных исследований.
Казалось бы, найдена панацея от всех болезней; найден инструмент, с помощью которого можно не просто вылечить человека от болезней; можно по сути, сформировать новую личность. Личность без вредных привычек, без неугодных черт характера, личность, соответствующую в собственном представлении идеалу.
Как же так получилось, что все эти сенсационные открытия прошли мимо внимания населения нашей планеты?!

Вместо того, чтобы потребовать от учёных: «ну-ка, дайте нам разъяснения, что это за состояние такое, когда мозг может выполнить любое наше пожелание и включить чудодейственные ресурсы нашей психики!», людей приучили к другим мыслям: «верить или не верить в гипноз?», «я не поддаюсь гипнозу!», «всё это выдумки» и так далее. Как такое вообще могло произойти?!

Ещё раз. В состоянии глубокого гипносомнамбулизма человеческий мозг воспринимает любое внушение, как обязательную команду к выполнению. И самое главное - мозг находит непостижимые ресурсы и начинает вырабатывать необходимые биохимические компоненты для поддержания гомеостаза.
Человек плохо видит - мозг получил команду - зрение улучшилось, человек заикается - мозг получил команду - человек больше не заикается, у человека заболевание внутренних органов - мозг получил команду - началось выздоровление, человек неуверен в себе - мозг получает команду - человек ощущает себя уверенным, человек болеет алкоголизмом - мозг получает команду - человек равнодушен к алкоголю. И так далее, и так далее, и так далее. Сотни всевозможных недугов, черты характера, модели поведения, привычки - мозг получает команду - начинается выздоровление, изменение поведения, трансформация личности, полная перестройка биохимии организма.

Чудо? Да чудо. Если чудом называть нашу с вами психику.

Конечно же вы спросите: если всё так, то почему до сих пор существуют аптеки? Почему до сих пор существуют поликлиники и больницы? Почему до сих пор эти методы не стали основными методами коррекции психики и терапии?

Дело в том, что вас выгоднее обмануть, вас выгоднее ввести в заблуждение, нежели сказать правду. Если вы будете знать правду, если вы сможете воспользоваться этими знаниями, пострадает очень много проектов.

В первую очередь, разумеется, это фармацевтический бизнес. Надо быть абсолютным идиотом, чтобы добровольно терять сотни миллиардов долларов ежегодно только потому, что вы научитесь обходиться без лекарств. Зачем давать вам знания о возможностях ваших нейронных сетей, зачем вас учить самогипнозу, если это приведёт к миллиардным убыткам?

Думаю, вы понимаете, почему огромный массив информации, связанный с исследованиями в области особых состояний сознания или гипноза до сих пор пылится на полках тысяч библиотек мира - даже отцифровывать всю эту информацию пока что не спешат.

Если вы начнёте копать тему «гипноза» в библиотеках, в ваши руки попадут сотни монографий и клинических исследований. Сухие научные данные, анамнезы/катамнеы, опросы и скупые выводы исследователей - это то, чем наполнены страницы сотен монографий. Учёный, выполняющий свою рутинную работу не имеет права обобщать или делать какие-либо сенсационные заявления.

Итак. Мы знаем, что если человека ввести в глубокое гипнотическое состояние - всё, что будет отправлено в его мозг в виде внушений, в виде образов - всё это станет доминирующей, генерализованной программой действий для всего организма. Мозг начнёт подключать незадействованные ранее ресурсы для восстановления гомеостаза.

Но! Есть одно очень большое «но»!

Попасть в такое глубокое гипносомнамбулическое состояние сознания может далеко не каждый желающий. А если точнее, то теоретически такое состояние доступно каждому человеку, но на практике получается, что в него входят процентов 5 - 7 населения. Речь идёт о 30-й стадии по Хусбэнд/Дэвису. Или о 3/3 по Каткову. Именно по этой причине гипноз (как метод) не стал основным терапевтическим инструментом 20-го и 21-го столетий.

Способность или неспособность погружаться в глубокое гипнотическое состояние меньше всего зависит от применяемой гипнотической техники и от личности гипнотизёра. Когда вы заявляете, что «гипноз на вас не действует» - это значит, что вы пока что не в состоянии активировать особый режим работы мозга. Когда вы начинаете перебирать различные техники или искать подходящего гипнотизёра - вы движетесь в неверном направлении. Всё дело не в техниках и не в гипнотизёре. Всё дело в организации вашей психической архитектуры, в настройках вашего мозга.

Наверняка вы знакомы с такими выражениями: «на меня гипноз не действует» или «я не поддаюсь гипнозу». Такие абсолютно безграмотные заявления делают люди, совершенно не понимающие механизмы функционирования их собственной психики. Именно эти обывательские представления о работе мозга являются причиной множества проблем, связанных с физическим и психическим здоровьем человека.

Запомните! Человек может вылечить себя, практически, от любого заболевания если ему удастся погрузиться в глубокое гипнотическое состояние сознания. Значит искать надо не очередного гипнотизёра или целителя, а искать надо способы активации этого чудодейственного режима работы мозга.

Мозг переходит в этот уникальный режим функционирования тогда, когда вы начинаете контролировать свой мыслительный процесс. Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, необходимо и достаточно контролировать потоки собственных мыслей.
Казалось бы: как просто! Однако, как показывает практика, именно контроль над мыслями и является главным камнем преткновения в деле самосовершенствования.

Сегодня мне хотелось бы донести до вас следующие важные мысли.

Психофизиологическое устройство мозга одинаково у всех людей, населяющих нашу планету. Ещё раз, медленнее: устройство мозга у всех одинаково. Мы различаемся только программным обеспечением.

Если вы постараетесь глубже вникнуть в тему исследования собственных состояний сознания и поймёте, что при определённых условиях в вашем мозгу может быть активирован Особый Режим Функционирования, вы получите ключи от пульта управления вашей физиологией и психикой. Такое состояние сознания доступно абсолютно каждому человеку, если он будет правильно понимать саму суть этого состояния.

Медитативное или гипнотическое состояние имеет свойство развиваться и углубляться при условии, что вы регулярно делаете упражнения, направленные на развитие такого рода состояний.

Любые медитативные техники служат одной цели - развитию и углублению Особого Состояния Сознания.

Особый режим работы мозга, который мы называем гипнотическим, медитативным или трансовым состоянием сознания подключает ресурсные нейронные сети, которые изменяют биохимию организма на клеточном уровне, что в конце концов приводит к полному выздоровлению.

В этом Особом Состоянии Сознания вы можете активно воздействовать на собственную психику и физиологию - помните! - это научно доказанный факт.

Если вы заснёте сегодня с этими мыслями, если вы заснёте с этими мыслями завтра и послезавтра - это убеждение пропишется в вашем подсознании. Это убеждение со временем станет частью вашей личности. Вера в собственные нереализованные возможности будет укрепляться с каждым днём.

Постепенно, пусть даже медленно ваше подсознание начнёт помогать вам. День за днём вы будете становиться всё более уверенным и творческим человеком.

А сейчас постарайтесь отбросить все мысли, представьте себя счастливым и жизнерадостным человеком. Представьте просто образ, объёмную картинку себя с новыми качествами.