Ретрит «Перезагрузка»
Этот ретрит предназначен для людей, чья психика застряла в рутине, напряжении или повторяющихся жизненных сценариях.
Когда привычные способы мышления и реагирования больше не работают, требуется не отдых, а глубокая внутренняя перезагрузка — обновление восприятия, чувств и состояния.
Когда привычные способы мышления и реагирования больше не работают, требуется не отдых, а глубокая внутренняя перезагрузка — обновление восприятия, чувств и состояния.
Ретрит «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
- Продолжительность ретрита3 или 5 дней
- Место проведенияОстров Бали или Гили Аир
- Время проведенияС июня 2022
- Формат ретритаИндивидуально или 2 близких человека
- СтоимостьВ зависимости от количества дней и участников от 1800 до 3100 €. Подробная информация ниже.
- В стоимость входит1 / 2 психоделические сессии, 1 или 2 дыхательные практики, 1 или 2 сеанса гипноза, 5 часов психотерапевтической работы ежедневно, микродозирование и другие практики (подробности ниже)
Интенсив полной перезагрузки психики
Пятидневный ретрит «Перезагрузка» создан для тех периодов жизни, когда психика перестаёт быть гибкой. Когда накапливается усталость, снижается чувствительность к жизни, исчезает интерес, а одни и те же мысли, эмоции и конфликты повторяются снова и снова. В такие моменты проблема не всегда в конкретной ситуации — чаще в том, что сама психика нуждается в обновлении режима работы.
Этот ретрит подходит людям с самыми разными запросами: эмоциональное выгорание, ощущение застоя, потеря мотивации, внутреннее опустошение, хроническое напряжение, трудности в отношениях, повторяющиеся семейные конфликты, кризисы в паре, ощущение «тупика» или отсутствия движения. Формат также подходит для прохождения вдвоём — супругам или партнёрам, которые хотят выйти из зацикленных сценариев и по-новому увидеть себя и друг друга.
В основе ретрита — психоделическая сессия и вспомогательные практики, которые временно выводят психику из привычных паттернов. Это позволяет «встряхнуть» зафиксированные состояния, ослабить автоматические реакции и открыть доступ к более широкому восприятию себя, жизни и происходящего. Речь идёт не о развлечении или поиске ярких ощущений, а о глубокой внутренней перенастройке.
Ретрит не привязан к одной теме или диагнозу. Его задача — создать условия, в которых психика может выйти из инерции, обновить способы реагирования и вернуть живость, ясность и ощущение движения вперёд.
Этот ретрит подходит людям с самыми разными запросами: эмоциональное выгорание, ощущение застоя, потеря мотивации, внутреннее опустошение, хроническое напряжение, трудности в отношениях, повторяющиеся семейные конфликты, кризисы в паре, ощущение «тупика» или отсутствия движения. Формат также подходит для прохождения вдвоём — супругам или партнёрам, которые хотят выйти из зацикленных сценариев и по-новому увидеть себя и друг друга.
В основе ретрита — психоделическая сессия и вспомогательные практики, которые временно выводят психику из привычных паттернов. Это позволяет «встряхнуть» зафиксированные состояния, ослабить автоматические реакции и открыть доступ к более широкому восприятию себя, жизни и происходящего. Речь идёт не о развлечении или поиске ярких ощущений, а о глубокой внутренней перенастройке.
Ретрит не привязан к одной теме или диагнозу. Его задача — создать условия, в которых психика может выйти из инерции, обновить способы реагирования и вернуть живость, ясность и ощущение движения вперёд.
В чём уникальность ретрита?
Дыхательная сессия
Главная особенность этого ретрита — работа не с отдельной проблемой, а с самим режимом функционирования психики. Вместо попыток «чинить» конкретные симптомы создаются условия для глубокой перезагрузки внутренних процессов, когда меняется сам способ восприятия, чувствования и реагирования.
Ключевым элементом ретрита является психоделическая сессия, встроенная в терапевтический контекст. Она используется как инструмент временного выхода за пределы привычных психологических конструкций, рутинных мыслительных петель и эмоциональных автоматизмов.
Ключевым элементом ретрита является психоделическая сессия, встроенная в терапевтический контекст. Она используется как инструмент временного выхода за пределы привычных психологических конструкций, рутинных мыслительных петель и эмоциональных автоматизмов.
В таком состоянии психика становится более пластичной, а изменения происходят глубже и быстрее, чем при обычных форматах работы.
Дополняют процесс гипноз, дыхательные практики и методы саморегуляции, которые помогают не только усилить эффект «встряски», но и интегрировать пережитый опыт. Это особенно важно, чтобы перезагрузка не осталась разовым событием, а привела к устойчивым внутренним изменениям.
Отдельной особенностью является гибкость формата. Ретрит может проходить индивидуально или в паре, с учётом динамики отношений и общих жизненных сценариев. Работа выстраивается без шаблонов и заранее заданных маршрутов, исходя из реального состояния психики и того, что именно требует обновления здесь и сейчас.
Дополняют процесс гипноз, дыхательные практики и методы саморегуляции, которые помогают не только усилить эффект «встряски», но и интегрировать пережитый опыт. Это особенно важно, чтобы перезагрузка не осталась разовым событием, а привела к устойчивым внутренним изменениям.
Отдельной особенностью является гибкость формата. Ретрит может проходить индивидуально или в паре, с учётом динамики отношений и общих жизненных сценариев. Работа выстраивается без шаблонов и заранее заданных маршрутов, исходя из реального состояния психики и того, что именно требует обновления здесь и сейчас.
Чем мы будем заниматься?
АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ и ЖИЗНИ
Работа начинается с внимательного и спокойного анализа вашей жизненной истории и особенностей психики. Мы рассматриваем ключевые события прошлого и настоящего, ранние отношения с родителями и окружением, а также те внутренние установки и убеждения, которые незаметно влияют на ваши решения, реакции и ощущение себя в жизни.
Шаг за шагом формируется целостная «карта психики» — понимание того, какие части вашей личности работают эффективно и поддерживают вас, а какие застряли в старых сценариях, истощают или ограничивают. Это не разбор и не оценка, а способ увидеть себя яснее и честнее, без искажений и самообвинения.
Особое внимание уделяется тем ключевым моментам прошлого, которые повлияли на формирование текущего состояния. Это позволяет лучше понять, что именно мешает ощущать внутреннюю свободу, живость и реализацию, и с какими аспектами психики имеет смысл работать в рамках ретрита.
Работа начинается с внимательного и спокойного анализа вашей жизненной истории и особенностей психики. Мы рассматриваем ключевые события прошлого и настоящего, ранние отношения с родителями и окружением, а также те внутренние установки и убеждения, которые незаметно влияют на ваши решения, реакции и ощущение себя в жизни.
Шаг за шагом формируется целостная «карта психики» — понимание того, какие части вашей личности работают эффективно и поддерживают вас, а какие застряли в старых сценариях, истощают или ограничивают. Это не разбор и не оценка, а способ увидеть себя яснее и честнее, без искажений и самообвинения.
Особое внимание уделяется тем ключевым моментам прошлого, которые повлияли на формирование текущего состояния. Это позволяет лучше понять, что именно мешает ощущать внутреннюю свободу, живость и реализацию, и с какими аспектами психики имеет смысл работать в рамках ретрита.
ПОИСК НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ и ПАТТЕРНОВ
На этом этапе мы сосредотачиваемся на выявлении глубинных внутренних программ и автоматических реакций, которые незаметно влияют на ваше поведение, решения и восприятие жизни. Речь идёт не о «поломках», а о устойчивых психических шаблонах, когда-то сформировавшихся как способ адаптации, но со временем ставших ограничивающими.
Мы внимательно рассматриваем те особенности психической структуры, которые мешают ощущать внутреннюю гармонию, свободно развиваться, реализовывать себя — как в личной сфере, так и в профессиональной или финансовой. Это позволяет понять, какие именно механизмы удерживают психику в повторяющихся сценариях и не дают выйти за пределы привычной рутины.
Параллельно мы обращаем внимание не только на ограничения, но и на потенциал. В процессе работы часто обнаруживаются качества, способности и таланты, которые по разным причинам не получили развития — из-за обстоятельств, воспитания или прежнего жизненного контекста. Вместо давления и форсирования мы выстраиваем ясное понимание того, как эти ресурсы можно постепенно возвращать и интегрировать в жизнь после ретрита.
На этом этапе мы сосредотачиваемся на выявлении глубинных внутренних программ и автоматических реакций, которые незаметно влияют на ваше поведение, решения и восприятие жизни. Речь идёт не о «поломках», а о устойчивых психических шаблонах, когда-то сформировавшихся как способ адаптации, но со временем ставших ограничивающими.
Мы внимательно рассматриваем те особенности психической структуры, которые мешают ощущать внутреннюю гармонию, свободно развиваться, реализовывать себя — как в личной сфере, так и в профессиональной или финансовой. Это позволяет понять, какие именно механизмы удерживают психику в повторяющихся сценариях и не дают выйти за пределы привычной рутины.
Параллельно мы обращаем внимание не только на ограничения, но и на потенциал. В процессе работы часто обнаруживаются качества, способности и таланты, которые по разным причинам не получили развития — из-за обстоятельств, воспитания или прежнего жизненного контекста. Вместо давления и форсирования мы выстраиваем ясное понимание того, как эти ресурсы можно постепенно возвращать и интегрировать в жизнь после ретрита.
ПСИХОДЕЛИЧЕСКАЯ СЕССИЯ и ГЛУБИННАЯ РАБОТА
Психоделическая сессия в сочетании с гипнозом и медитативными практиками используется как инструмент временного выхода за пределы привычных способов мышления и реагирования. В этом состоянии становится возможным увидеть автоматические модели поведения, восприятия и внутренних реакций со стороны — без привычного напряжения и защит.
В ходе работы мы обращаемся к тем страхам, сомнениям и внутренним ограничениям, которые незаметно управляют решениями и жизненными выборами. Вместо борьбы или подавления внимание направляется на понимание их происхождения, функции и того, каким образом они могут быть переработаны и ослаблены.
Отдельный акцент делается на развитии образного и интуитивного мышления. Это позволяет глубже почувствовать себя, яснее представить возможные направления будущего и восстановить способность к внутреннему ориентированию. В медитативном и гипнотическом состоянии формируются новые способы восприятия и отношения к себе и жизни — не как жёсткие установки, а как более гибкие и живые внутренние опоры.
Психоделическая сессия в сочетании с гипнозом и медитативными практиками используется как инструмент временного выхода за пределы привычных способов мышления и реагирования. В этом состоянии становится возможным увидеть автоматические модели поведения, восприятия и внутренних реакций со стороны — без привычного напряжения и защит.
В ходе работы мы обращаемся к тем страхам, сомнениям и внутренним ограничениям, которые незаметно управляют решениями и жизненными выборами. Вместо борьбы или подавления внимание направляется на понимание их происхождения, функции и того, каким образом они могут быть переработаны и ослаблены.
Отдельный акцент делается на развитии образного и интуитивного мышления. Это позволяет глубже почувствовать себя, яснее представить возможные направления будущего и восстановить способность к внутреннему ориентированию. В медитативном и гипнотическом состоянии формируются новые способы восприятия и отношения к себе и жизни — не как жёсткие установки, а как более гибкие и живые внутренние опоры.
ИНТЕГРАЦИЯ ОПЫТА и ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ
Завершающий этап работы посвящён интеграции полученного опыта в повседневную жизнь. Всё, что было прожито и осознано в изменённых состояниях сознания, переводится в практическую плоскость — в понимание себя, своих потребностей, границ и реальных жизненных решений. Это необходимо, чтобы внутренние изменения не остались отдельным переживанием, а стали частью устойчивых жизненных сценариев.
Мы выстраиваем понятную и реалистичную программу дальнейших шагов: как поддерживать состояние, как работать с психикой самостоятельно и как не возвращаться в прежние автоматические режимы. В программу могут входить практики медитации, самогипноза и осознанной визуализации — в том объёме и ритме, который подходит именно вам.
Отдельное внимание уделяется телесному аспекту и саморегуляции. Вы осваиваете методы дыхания и работы с вниманием, которые помогают снижать напряжение, улучшать контакт с телом и поддерживать ясность мышления. При необходимости обсуждаются принципы ответственного и осознанного взаимодействия с изменёнными состояниями сознания — без романтизации и с пониманием ограничений.
Интеграция затрагивает не только психологическое, но и физическое состояние. Мы рассматриваем, как через самогипноз, внимание к телу и образную работу можно мягко влиять на самочувствие, уровень энергии и общее состояние, усиливая ощущение целостности и внутреннего баланса.
Завершающий этап работы посвящён интеграции полученного опыта в повседневную жизнь. Всё, что было прожито и осознано в изменённых состояниях сознания, переводится в практическую плоскость — в понимание себя, своих потребностей, границ и реальных жизненных решений. Это необходимо, чтобы внутренние изменения не остались отдельным переживанием, а стали частью устойчивых жизненных сценариев.
Мы выстраиваем понятную и реалистичную программу дальнейших шагов: как поддерживать состояние, как работать с психикой самостоятельно и как не возвращаться в прежние автоматические режимы. В программу могут входить практики медитации, самогипноза и осознанной визуализации — в том объёме и ритме, который подходит именно вам.
Отдельное внимание уделяется телесному аспекту и саморегуляции. Вы осваиваете методы дыхания и работы с вниманием, которые помогают снижать напряжение, улучшать контакт с телом и поддерживать ясность мышления. При необходимости обсуждаются принципы ответственного и осознанного взаимодействия с изменёнными состояниями сознания — без романтизации и с пониманием ограничений.
Интеграция затрагивает не только психологическое, но и физическое состояние. Мы рассматриваем, как через самогипноз, внимание к телу и образную работу можно мягко влиять на самочувствие, уровень энергии и общее состояние, усиливая ощущение целостности и внутреннего баланса.
Здесь мы проводим ретриты
Остров Бали
Остров Гили
Гипноз в студии
Остров Гили
Остров Гили
Бали
Остров Гили
Остров Гили
Почему индивидуальный ретрит - это другой уровень
-
Полная конфиденциальностьНикто не услышит вашу историю. Никто не будет свидетелем ваших слёз или прорывов, кроме того, кому вы доверились. -
Гибкость программыЕсли что-то работает - мы углубляем. Если что-то не резонирует - меняем. Программа живая, она дышит вместе с вашим процессом. -
100% вниманияКаждая минута моего времени принадлежит вам. Я не отвлекаюсь на других участников. Я вижу только вас, слышу только вас, работаю только с вами. -
Индивидуальная глубинаВ группе есть неявное ограничение - нельзя идти глубже, чем готов самый неготовый участник. Здесь таких ограничений нет. Мы идём настолько глубоко, насколько вы способны. -
Ваш темпераментКому-то нужно три дня на интеграцию после сессии. Кому-то достаточно одного. Здесь нет усреднённого графика - есть ваш органичный ритм. -
Полная вовлечённостьВсе 5 дней вы не отвлекаетесь на разговоры и бессмысленное общение. Именно это позволяет вам провести полный перепросмотр собственной жизни и личности.
Практические детали / информация
- Полное индивидуальное сопровождение на протяжении всех 5 дней;
- Одна глубокая психоделическая сессия с индивидуальной настройкой дозировки и формата;
- Подробный анализ психики, обучение практикам самогипноза, обучение различным техникам медитации, дыхательные практики “аэро-гипноз”;
- Гибкая программа: дыхательные практики, гипномедитация, телесная работа - то, что подходит вам;
- Индивидуальный маршрут по священным энергоёмким местам силы Бали;
- Круглосуточная поддержка в критические моменты процесса;
- Пост-ретритное сопровождение: аудио и видео материалы с психотехниками для самостоятельной работы, при необходимости - онлайн-встреча для закрепления изменений;
- Проживание в гостиницах (участник выбирает для себя подходящие ему по уровню места проживания из нескольких вариантов, предложенных нами и бронирует резорты самостоятельно заранее);
- Трансфер из аэропорта и обратно (как правило участник может забронировать вместе с бронируемыми гостиницами трансфер самостоятельно. Мы можем помочь с водителем, которому надо будет оплатить проезд самостоятельно)
- Питание (во всех местах проведения ретрита множество кафе и ресторанов уровня, предпочитаемого участником. Мы дадим рекомендации;
- Авиабилеты до Бали (бронируются самостоятельно под выбранные участником даты ретрита).
Только вы, я и моя ассистентка. Без групп, без посторонних, без компромиссов. Глубокая индивидуальная работа.
- При необходимости - предварительная онлайн-встреча (30 минут) или телефонный разговор для знакомства
- Оценка психологической и физической готовности
- Выявление противопоказаний
- Формирование запроса и намерения
Стоимость ретрита для одного человека 2500 Евро. Для семейной пары (муж, жена) - 3500 Евро. Проведение ретрита для семейной пары подразумевает 2 психоделические сессии, которые проводятся в разные дни отдельно для мужа и жены.
За последние 20 лет психоделическая терапия вернулась в фокус серьёзной науки. То, что в середине XX века было остановлено по политическим и культурным причинам, сегодня исследуется в ведущих университетах мира. Псилоцибин — активное вещество магических грибов — изучается в клинических условиях как инструмент помощи при депрессии, тревожных расстройствах, посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), экзистенциальной тревоге и хроническом стрессе. Речь идёт не о «расширении сознания ради опыта», а о чётко структурированной психотерапевтической работе с измеримыми результатами.
Исследования Джонса Хопкинса, Имперского колледжа Лондона и ряда других научных центров показали, что одна или две контролируемые сессии с псилоцибином способны значительно снизить симптомы депрессии, в том числе устойчивой к медикаментозному лечению. У многих участников эффект сохранялся месяцами, а в некоторых случаях — годами. Учёные связывают это с временным снижением активности так называемой «сети пассивного режима мозга» — структуры, отвечающей за зацикленное мышление, самокритику и внутренний диалог, который при депрессии и тревоге работает как застрявшая пластинка.
При работе с ПТСР и тяжёлыми психологическими травмами псилоцибин показал способность снижать эмоциональную реактивность и страх, связанные с травматическими воспоминаниями. Это не стирание памяти, а изменение отношения к пережитому опыту. Человек получает возможность смотреть на травму без привычного автоматического отклика «бей или беги». Именно поэтому психоделическая терапия всегда подчёркивает важность интеграции — без неё даже самый сильный опыт остаётся лишь эпизодом, а не внутренним изменением.
Отдельного внимания заслуживают исследования нейропластичности. Под воздействием псилоцибина временно усиливается способность мозга формировать новые нейронные связи. Проще говоря, мозг становится более гибким и обучаемым. Это создаёт редкое терапевтическое окно, в котором можно не просто осознать проблему, но и реально изменить устоявшиеся эмоциональные и поведенческие шаблоны. Именно поэтому современные протоколы всегда сочетают психоделический опыт с последующей интеграционной работой — медитативной, телесной и психотерапевтической.
В последние годы появились и исследования, выходящие за рамки психологии. В экспериментальных моделях было показано, что псилоцибин может положительно влиять на клеточные процессы, связанные со старением: снижать воспалительные реакции, улучшать работу митохондрий и, в ряде экспериментов, увеличивать продолжительность жизни лабораторных животных.
Эти данные пока находятся на стадии активного изучения, но они усиливают интерес к психоделикам как к веществам, воздействующим не только на сознание, но и на фундаментальные биологические механизмы.
Важно понимать: психоделическая терапия — это не волшебная таблетка и не побег от реальности. Это инструмент, который работает только в правильном контексте: при грамотной подготовке, безопасной обстановке, профессиональном сопровождении и глубокой интеграции. Именно такой подход сегодня считается золотым стандартом в научных исследованиях. Современная наука всё увереннее подтверждает: при ответственном использовании психоделики могут стать одним из самых мощных инструментов восстановления психики, ясности мышления и внутренней устойчивости, известных на сегодняшний день.
----
Согласно новому исследованию биологов из Имперского колледжа Лондона, псилоцибин — психоделик, содержащийся в грибах рода Psylocibe, может стать основой для лекарств против тяжёлых форм депрессии. Результаты работы опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry. Пресс-релиз доступен на сайте EurekAlert!
В предварительных экспериментах участвовали 12 человек с устойчивой к терапии депрессией. Результаты показали, что псилоцибин в сочетании с поддерживающей терапией помог уменьшить симптомы депрессии примерно у половины участников в течение трёх месяцев после лечения.
Активный ингредиент псилоцибин, содержащийся в галлюциногенных грибах помогает стирать воспоминания о страхе и боли, а небольшие дозы вещества стимулируют нейрогенез – процесс образования новых клеток мозга. Сведения об открытии, сделанном командой исследователей из Университета Южной Флориды, опубликованы в журнале Experimental Brain Research.
Исследования Джонса Хопкинса, Имперского колледжа Лондона и ряда других научных центров показали, что одна или две контролируемые сессии с псилоцибином способны значительно снизить симптомы депрессии, в том числе устойчивой к медикаментозному лечению. У многих участников эффект сохранялся месяцами, а в некоторых случаях — годами. Учёные связывают это с временным снижением активности так называемой «сети пассивного режима мозга» — структуры, отвечающей за зацикленное мышление, самокритику и внутренний диалог, который при депрессии и тревоге работает как застрявшая пластинка.
При работе с ПТСР и тяжёлыми психологическими травмами псилоцибин показал способность снижать эмоциональную реактивность и страх, связанные с травматическими воспоминаниями. Это не стирание памяти, а изменение отношения к пережитому опыту. Человек получает возможность смотреть на травму без привычного автоматического отклика «бей или беги». Именно поэтому психоделическая терапия всегда подчёркивает важность интеграции — без неё даже самый сильный опыт остаётся лишь эпизодом, а не внутренним изменением.
Отдельного внимания заслуживают исследования нейропластичности. Под воздействием псилоцибина временно усиливается способность мозга формировать новые нейронные связи. Проще говоря, мозг становится более гибким и обучаемым. Это создаёт редкое терапевтическое окно, в котором можно не просто осознать проблему, но и реально изменить устоявшиеся эмоциональные и поведенческие шаблоны. Именно поэтому современные протоколы всегда сочетают психоделический опыт с последующей интеграционной работой — медитативной, телесной и психотерапевтической.
В последние годы появились и исследования, выходящие за рамки психологии. В экспериментальных моделях было показано, что псилоцибин может положительно влиять на клеточные процессы, связанные со старением: снижать воспалительные реакции, улучшать работу митохондрий и, в ряде экспериментов, увеличивать продолжительность жизни лабораторных животных.
Эти данные пока находятся на стадии активного изучения, но они усиливают интерес к психоделикам как к веществам, воздействующим не только на сознание, но и на фундаментальные биологические механизмы.
Важно понимать: психоделическая терапия — это не волшебная таблетка и не побег от реальности. Это инструмент, который работает только в правильном контексте: при грамотной подготовке, безопасной обстановке, профессиональном сопровождении и глубокой интеграции. Именно такой подход сегодня считается золотым стандартом в научных исследованиях. Современная наука всё увереннее подтверждает: при ответственном использовании психоделики могут стать одним из самых мощных инструментов восстановления психики, ясности мышления и внутренней устойчивости, известных на сегодняшний день.
----
Согласно новому исследованию биологов из Имперского колледжа Лондона, псилоцибин — психоделик, содержащийся в грибах рода Psylocibe, может стать основой для лекарств против тяжёлых форм депрессии. Результаты работы опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry. Пресс-релиз доступен на сайте EurekAlert!
В предварительных экспериментах участвовали 12 человек с устойчивой к терапии депрессией. Результаты показали, что псилоцибин в сочетании с поддерживающей терапией помог уменьшить симптомы депрессии примерно у половины участников в течение трёх месяцев после лечения.
Активный ингредиент псилоцибин, содержащийся в галлюциногенных грибах помогает стирать воспоминания о страхе и боли, а небольшие дозы вещества стимулируют нейрогенез – процесс образования новых клеток мозга. Сведения об открытии, сделанном командой исследователей из Университета Южной Флориды, опубликованы в журнале Experimental Brain Research.
Что остаётся с вами после ретрита
После завершения ретрита у вас остаётся не только опыт, но и структурированная база для дальнейшей самостоятельной работы. Вы получите диктофонные записи наших терапевтических бесед и занятий, чтобы при необходимости возвращаться к важным моментам, смыслам и опорам, которые были сформированы в процессе работы.
В дополнение к этому вам будет предоставлен доступ к обширной библиотеке медитативных и гипнотических аудиофайлов, а также практик саморегуляции, которые можно использовать в повседневной жизни. Эти материалы помогают поддерживать состояние, снижать уровень тревоги и постепенно закреплять изменения без перегрузки психики.
Отдельной частью является сопровождение дальнейшего пути. Вы получите персональные рекомендации по самостоятельной работе, доступ к курсу по самогипнозу, а также к образовательному курсу «Исцеляющая сила психоделиков», который помогает глубже понять происходящие процессы, принципы интеграции и безопасного взаимодействия с изменёнными состояниями сознания.
При желании вы также получите ссылки на программу "Аэро-гипноз" — метода, сочетающего дыхательные практики и гипнотическую работу, — и список рекомендованной литературы для углубления понимания темы, включая книги Майкл Поллана и Джеймса Фэдимана. Всё это формирует целостное пространство поддержки, в котором ретрит становится не точкой завершения, а началом устойчивого и осознанного восстановления.
В дополнение к этому вам будет предоставлен доступ к обширной библиотеке медитативных и гипнотических аудиофайлов, а также практик саморегуляции, которые можно использовать в повседневной жизни. Эти материалы помогают поддерживать состояние, снижать уровень тревоги и постепенно закреплять изменения без перегрузки психики.
Отдельной частью является сопровождение дальнейшего пути. Вы получите персональные рекомендации по самостоятельной работе, доступ к курсу по самогипнозу, а также к образовательному курсу «Исцеляющая сила психоделиков», который помогает глубже понять происходящие процессы, принципы интеграции и безопасного взаимодействия с изменёнными состояниями сознания.
При желании вы также получите ссылки на программу "Аэро-гипноз" — метода, сочетающего дыхательные практики и гипнотическую работу, — и список рекомендованной литературы для углубления понимания темы, включая книги Майкл Поллана и Джеймса Фэдимана. Всё это формирует целостное пространство поддержки, в котором ретрит становится не точкой завершения, а началом устойчивого и осознанного восстановления.
Забронировать ретрит
Укажите желаемую дату начала ретрита и программу
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
