ЧАСТЬ 2 (продолжение)
В начале эта ваша личность полностью бессознательна. Постепенно происходит сближение вас и этой личности. По мере занятий гипнозом изменяетесь вы и изменяется ваша внутренняя личность. Она пытается меньше допускать тех ошибок и поступков, за которые вы выражаете ей свой бурный протест. И все же она часто будет удивлять вас.
Моя внутренняя личность вроде бы изменилась, но она до сих пор порою удивляет меня. Сейчас я на другом психологическом уровне, чем тот, на который попадают начинающие заниматься гипнозом ( так что учтите, что в гипнозе вас ожидает еще перемещение от одного слоя бессознательного к другому ). На этом психологическом уровне порой возникает интенсивное зеленое свечение. И вот когда это зеленое свечение впервые увидела моя внутренняя сущность в гипнотическом сне, то она не задумываясь заявила своему спутнику: «Какой страшный свет!»
На что мой спутник возразил: « Зеленый свет не страшный! Просто он тебе не нравится!»
Поверьте мне, что в обыденном сознании я искренне считала, что отношусь к зеленому свету положительно! Конечно, я не шила себе зеленые платья , но зеленый свет мне казался успокаивающим… И это самое маленькое различие между мною в реальности и мною в гипнозе, которое мне приходит на ум сейчас.
Занимаясь гипнозом, вы непременно столкнетесь с более разительными различиями между вами в объективной реальности и в гипнозе. Логическое мышление, которым мы обычно пользуемся, совершенно отсутствует в гипнозе. Мысли, как таковые, также отсутствуют в гипнозе. Я имею в виду, что в гипнозе невозможно долго о чем- то размышлять с помощью слов.
Я считаю, что после смерти происходит такое резкое изменение в личности человека, что даже если от него что- то и остается, то можно смело утверждать что возникло совершенно иное существо. И потому все разговоры об общении экстрасенсов с умершими я считаю лишь шарлатанством и легким путем добычи денег. Хотя я и столкнулась с тем фактом, что распад человека как привычной нам личности происходит не сразу, а спустя малое время, возможно через несколько дней…
Одно время мне очень хотелось попробовать объединить самогипноз и аутотренинг. Я затратила на это месяцев три-четыре упорных ежедневных занятий по часу- полтора. Мне было жаль, что я бросила заниматься аутотренингом – ведь я им занималась 10 лет! К сожалению у меня ничего не получилось. И прежде всего потому, что для самогипноза характерна иная обработка информации чем в аутотренинге...
Условием вхождения в «измененное состояние» при аутотренинге является, на низшей первой фазе, возникновение тяжести в ногах, руках, возникновение тепла в конечностях, покой, в дальнейшем возможно представление цветовых ощущений. Существуют определенные позы –например, поза «кучера». Традиционно возникновение тяжести, тепла осуществляется при помощи стандартных словесных формул, которые в течение вот уже длительного времени совершенно не меняются Вхождение в гипноз при помощи слов – это лишь один из многих вариантов. В гипноз можно войти различными способами, но в каждом веке существует свой наиболее распространенный способ вхождения в гипноз. Вхождение в гипноз при помощи слов- он называется вербальным – сейчас наиболее распространен В настоящее время существует очень много таких текстов…
Исходя из собственного опыта могу констатировать, что не все эти тексты одинаково эффективны. Пробегите вначале по тексту глазами: если в тексте без конца встречаются такие слова как «покой, дуновение ветерка, шелест листьев» и тому подобное, то можно смело отложить такие тексты в сторону! Пусть гипнотерапевты спорят об их лечебном значении, но если вы занимаетесь гипнозом самостоятельно, то для вас эти тексты совершенно бесполезны! Такие тексты резко отбрасывают занимающегося на самые низкие ступени гипнотизации, которые характеризуются ярко выраженной сонливостью и отсутствием воспоминания или другими словами «амнезией». Чтобы добиться более высоких степеней гипнотизации и помнить о том, что произошло с вами в гипнозе, лучше использовать тексты, в которых обращается внимание на ваши телесные ощущения- представление расслабляющего потока, идущего сверху вниз, а так же потока идущего снизу вверх. Разница между аутотренингом и аутогипнозом заключается в том, что в самогипнозе пытаешься представить кроме расслабления конечностей, расслабляющий поток, идущий от головы вниз. Кажется, что разница не значительна, однако она приводит к удивительно разным результатам!
Поза в самогипнозе не имеет никакого значения. Ощущения теплоты используется только в аутотренинге. Прекрасный эффект для усиления степени гипнотизации дает включение в текст для самогипноза представление воображаемой доски и написание на ней мелом слов или цифр или воображаемой лестницы со ступеньками идущими вниз.
Если вы занимаетесь аутотренингом, то говорите себе '' я расслабляюсь''. Но если вы занимаетесь самогипнозом, то обязательно говорите ''вы расслабляетесь''!
Неплохие тексты предлагаются в книге Уильям Хьюитт '' Гипноз для начинающих''. Правда если будете пользоваться этой книгой, то вам придется внести некоторые изменения в тексты по саморегрессии. Я думаю что вы на практике быстро поймете, что в середине текстов по саморегрессии неудачно используется счет от 1 до 10, что приводит к резкому перемещению из гипнотического состояния в обыденное… А вот тексты по вхождению в гипноз у него великолепны. И я часто к ним возвращаюсь! Можно пользоваться и текстами других авторов. Например, тексты для самогипноза приведены в книге Т И. Ахмедов, Т Жидко “Психотерапия в особых состояниях сознания”.
Хочу немного покритиковать Уильям Хьюитта. Хотя книга, изданная им, как я уже отмечала, неплохая, тем досаднее отдельные ошибки им допущенные… Я может и не стала бы говорить о них, но думаю, что они могут повлечь трагические последствия.
В гипнозе существует то, что в психологии называют «каталепсией», а проще говоря, на обыкновенном человеческом языке тело застывает неожиданно и пошевелиться невозможно до окончания гипнотического состояния! Действующая сила на субъективном уровне направлена и ощущается по разному, но возникает она всегда внезапно, хотя со временем учишься ее предчувствовать. Но у меня особенно в первые годы занятий были и такие дни, когда, проведя более часа перед диктофоном, я начинала думать, что видимо сегодня гипнотического состояния мне достичь не удастся и пора, пожалуй, вставать, приниматься за домашние дела и готовить завтрак, как вдруг совершенно неожиданно тело застывало на одном месте и возникало сильная стадия гипнотического состояния! Зачем я это рассказываю? Дело в том что Уильям Хьюитт советует заниматься гипнозом в ванне с налитой теплой водой и говорит, что это сильно его расслабляет… Может это и так, если степень гипнотизации слабая. Но если вдруг внезапно возникнет сильная степень гипнотизации, а, следовательно, и каталепсия тела, то за эту ванну с теплой водой можно поплатиться и жизнью! Потому что пошевелиться вы не сможете, даже если вода и зальет все ваше лицо!
Уильям Хьюитт считает, что самое большое достижение его книги – это то, что он дает тексты внушения для создания внутренней комнаты в гипнозе. Сожалею, но я могу точно на своем опыте сказать, что создать собственную безопасную комнату в гипнозе невозможно, потому что я затратила два года ежедневных систематических двухчасовых занятий(!) для создания этой комнаты. Я считала, что это очень важно, но уже через два года поняла абсурдность этой идеи! Конечно, можно сколько угодно сидеть с закрытыми глазами и с помощью воображения создавать себе комнату в сознании, но в гипнозе создать подобное невозможно! Я не стану подробно объяснять причины этого, потому что боюсь, что это сильно увеличит объем моей статьи и поэтому просто прошу поверить мне (или, если все таки будет интересно, написать мне). Для меня это было очень важно и поэтому я вновь и вновь после очередной неудачи пыталась это сделать. Поймите меня правильно: начав занятия гипнозом я считала себя искренней атеисткой, а о человеке думала только в рамках стимул- реакция и поведенческая реакция. А уж о психологической защите или там о гиде -союзнике не имела даже поверхностного знания. И если бы мне вдруг и попались бы подобные статьи, то сильно сомневаюсь . что стала бы их читать, а посчитала бы или чушью или бредом расстроенного воображения…
Вы, конечно, помните, что в Ветхом Завете сказано, что человек пытался сорвать яблоки с дерева добра и зла , за что и был наказан. С тех пор мы мало изменились. Но нас до сих пор привлекает запретный плод…
Как-то с мужем мы приехали в гости к знакомым. Маленькая девочка знакомых шустро залезла в кабину машины, и наотрез отказалась покидать ее, воодушевлено нажимая разные педали и рычаги. В конце концов, мы оставили ее одну в машине. У мужа для удачи висел сувенир жука. Выглядел жук устрашающе и отвратительно с прозрачным желтым брюшком и безобразно длинными лапами: он казался живым. Первыми словами девочки, которые мы услышали, возвратившись назад, были: «Какой он страшный, я его боюсь! Я его трогала, и он совсем не кусается!» Меня поразили ее слова. Для нее паук был страшный. Она его боялась. Но его все-таки трогала! Зачем? Ради любопытства или еще ради чего-то… Мое поведение в гипнозе напоминало мне поведение этой девочки.
То, с чем я столкнулась в гипнозе, совершенно не втискивалось в узкое ложе моей идеологии и противоречило даже обыденному человеческому сознанию. Иногда мне казалось, что я иду по узкой тропинке над пропастью: небольшой шаг в сторону, и я окажусь в бездне безумия! И я говорила себе: «Все хватит! Пора прекращать! Я больше не играю в такие игры! Пусть этот гипноз изучают другие! Буду жить как все - скучно, но надежно!» –и я прекращала занятия гипнозом. Этим и объясняются мои перерывы в занятиях гипнозом. Самый большой перерыв был полгода. Со временем острота ощущений и чувств притуплялась, и я спрашивала себя: «И чего я испугалась? Ведь ничего не произошло. Может это просто мое разыгравшееся воображение?» –
И я вновь начинала заниматься гипнозом. Мое поведение было похоже на поведение маленькой девочки, которая с бьющимся сердцем и расширенными от страха глазами трогала паука, пытаясь определить, когда же он ее укусит.
После двух лет занятий по созданию безопасной внутренней комнаты в гипнотическом состоянии и многочисленных ошибок и неудач, я окончательно рассталась с этой идеей. Ускорил это расставание случай, когда я, получив, наконец- то торжественные символические ключи от комнаты, продолжала находиться в гипнотическом состоянии и наконец решила, что пора возвращаться назад и сказала неизвестно кому: «Ну а теперь пора домой!» И каково же было мое удивление, когда подсознание вместо того чтобы послушно направить меня в обыденное сознание, направило меня в тот дом в бессознательном, где находилась комната, от которой я получила ключи. Я была испугана, потому что создалась реальная возможность невозвращения в обыденную реальность и закричала: «Нет, я не хочу сюда! Это не мой дом!» После этого я была отброшена в обычную реальность.
Есть у меня и более мелкие замечания к Уильяму Хьюитту. В частности я категорически не согласна с ним, что представление предметов, например, школьной доски в гипнозе зависит от индивидуальной особенности. Он пишет, что каждый человек реагирует по- разному: одни видят доску, другие ощущают ее, третьи просто знают, что она находится там. Это не совсем так…
У меня, например, в обыденном сознании, напрочь отсутствует способность ярко представлять предметы. В лучшем случае я вижу перед закрытыми глазами какие- то размытые силуэты, а то и вообще ничего! Но в гипнозе эти же предметы возникают не только цветными, но и объемными, как в реальности, а совсем не плоскими, как по телевизору. Например, в одном из последних моих текстов по самовнушению был образ мандарина. Находясь в состоянии гипноза, я не только видела этот мандарин в цвете, но и одновременно видела дерево, на котором он висел. Кстати, дерево-мандарин я в реальности никогда не видела и заметила, что если я вижу что- то в гипнозе, но не видела этого в реальности, то можно утверждать, что в реальности оно выглядит точно также, как его показывает бессознательное! Я специально это проверяла. Но как человек может видеть то, о чем сам не имеет понятия, я объяснить не могу?! Если человек не видит образа, то это означает слабую гипнотизацию или отсутствие таковой. Во многом это зависит от гипнобельности человека. Гипнабельность и внушаемость – это две независимые друг от друга величины. Можно иметь сильную гипнабельность и низкую внушаемость и наоборот. Гипнабельность как способность входить в гипноз- величина непостоянная и изменяется даже у одного и того же человека. При систематических занятиях гипнозом гипнабельность резко возрастает.
Внушения воспринимаются организмом, если хотя бы частично слышишь текст сознательным умом. При сильной степени гипнотизации, когда возникают психические явления, внушения опять воспринимаются, вопреки распространённому мнению, плохо. Особенно если внушения содержат много мелких деталей и уточнений, то они могут даже игнорироваться организмом! Внушение возможно на сильной степени гипнотизации только в том случае, если задаёшь организму какую- то общую задачу без её детализации. Кстати, об этой особенности гипноза можно прочесть и у В.Л Райкова.
Я еще раз хочу подчеркнуть, что самогипноз совершенно не подходит для самовнушения Поясню почему. Во время гипнотического сна, когда человек не слышит сознательным умом хотя бы отдельные слова внушений, то вопреки распространенному мнению, самовнушение вообще не происходит. Я могу это утверждать, потому что неоднократно ставила эксперименты.
Если отдельные слова внушения при самогипнозе фиксируются сознанием, то эффективность внушения в гипнозе приблизительно равна эффективности внушения при самовнушении, но требует гораздо больше времени и сил! При высокой степени гипнотизации эффективность внушения резко падает из - за возникновения иллюзий и галлюцинаций.
То, что люди называют галлюцинацией, в гипнозе очень реально… Образы-галлюцинации в споры не вступают, но имеют свою точку зрения, которая зачастую отличается от твоей. При высокой степени гипнотизации часто возникает образ, с интересом слушающий твои слова –внушения. У меня был случай, когда образ- галлюцинация в гипнозе целый час молча наблюдал за моими занятиями в гипнотическом состоянии (!). Но он может подойти к тебе и спросить: «Никак не могу понять – а зачем тебе это надо, объясни, пожалуйста?» И как вы думаете –возможно, ли продолжать внушение в этом случае? Правда, если степень гипнотизации чуть ниже и образы-галлюцинации не возникают, но осознанность высокая, то внушение можно осуществлять довольно эффективно.
Один из признанных практиков, работающих в области гипноза- В.Л. Райков еще в советский период работал над вопросом развития творческих способностей с помощью гипноза. Я уважаю его как специалиста –практика. К сожалению, он знает гипноз только снаружи и незнаком с гипнозом изнутри… Видимо поэтому, иногда его советы ошибочны!
Один из учеников Райкова использовал во время самогипноза специальный текст: на каждую букву алфавита он придумывал черту характера, начинающуюся на эту же букву и которую он хотел бы иметь, и вставлял этот текст в текст самовнушения.
Например а - аккуратность
б - бережливость
в - воля
И вроде бы ученик Райкова развил эти желаемые качества. Я решила поступить так же.
Пока я твердила этот текст на низкой степени гипнотизации, ничего особенного не происходило, но после возникновения высокой степени гипнотизации возникший образ сказал: «Ш-ш - шизофрения. Это прямой путь к шизофрении!» Конечно, я была испугана этим заявлением возникшего образа и стала размышлять: все наши черты характера взаимосвязаны между собой. Изменение одной черты влечет изменение целого ряда других черт. Допустим, мы хотим стать волевыми. Волевой человек –звучит красиво. Но жить рядом с таким человеком очень тяжело, потому что в характере волевого человека обязательно присутствуют такие черты, как упорство в достижении цели. Он сметает все на своем пути и пренебрежительно относится к целям других. А значит, он жесток, бескомпромиссен. Тяжеловато представить волевого человека уступчивым, добрым. Другое дело, что обычно мы редко размышляем на эту тему и вольно или невольно приписываем себе лишь социально одобряемые черты. И потому список красиво звучащих черт характера, используемый для самовнушения, действительно может создать серьезные психологические проблемы, потому что эти черты характера совершенно не взаимосвязаны между собой.
В.Л. Райков для развития творческих способностей предлагал представлять себя великим человеком. Я бы настоятельно не делать этого, по крайне мере до тех пор, пока сами не поймете на собственном опыте, что такое гипноз! Именно на собственном опыте(!), потому что в настоящее время практика и теория гипноза совершенно не стыкуются между собой.
Рассмотрим различие образов возникающих в гипнозе и в аутотренинге .
В аутотренинге психические образы цветные, причем цвета резкие, таких в природе не существует, образы часто носят иносказательный характер. Часто возникают образы родственников, знакомых, которые .действуют во внутреннем пространстве. То есть мы ощущаем их наподобие снов в нашей голове. Или, как говорят психологи, эти образы «не проективные».
Особенности психических образов в самогипнозе в классическом варианте во многом определяются той степенью гипнотизации, которую удалось достичь в данный момент и, по видимому, тем пластом бессознательного, который задействован. Я видела черно-белые образы как во сне и цветные объемные образы, одетые в черную одежду и одетых во все белое. .Пространство, окружающее образы, может быть цветным, наполненным светом, но может и окружать темнота .Психологически тяжелее всего переносится, когда пространство, окружающее образы, наполнено пепельным туманом и образы становятся размытыми.
Образы наиболее нестабильны из всех ощущений. Так, можно продолжать находиться в гипнотическом состоянии на берегу озера и чувствовать, как о ноги бьется холодная волна, но уже не видеть этого.
По сравнению с аутотренингом образы в гипнозе чаще всего проективные.
Я попробую объяснить что это такое, потому что если кто не испытал этого на себе, то это тяжело представить. В гипнозе обязательно наступает такой момент, когда ты хотя и сидишь с закрытыми глазами, но начинаешь вдруг видеть прямо с закрытыми глазами окружающее пространство и возникает так называемое двойное видение реальности. Все образы находятся не у тебя в голове, как например во сне, а за пределами твоего тела в окружающем тебя пространстве. Одно дело, когда видишь сны внутри своей головы и совсем другое дело, когда образы обращаются к тебе, находясь за пределами твоего тела, да еще в процессе разговора прикасаются к тебе, и ты чувствуешь эти прикосновения (!). Это и есть «проективность», когда образы действуют во внешнем психологическом пространстве.
Гипнотические образы никогда не носят иносказательного характера. Прямо отвечают на поставленные вопросы и обладают завидным чувством юмора (!).
Эти образы живут своей жизнью. Не я, а скорее они влияют на мое сознание.
В основном гипнотические образы, если исключить гипнотически сны ролевого характера, совершенно незнакомы и не являются образами моих знакомых ни живущих, ни умерших. Абсолютно все образы мне не знакомы. Я не знаю ни их имён, ни их характеров… Образы родных и знакомых, которые появляются в гипнотических снах ролевого характера, носят вспомогательный характер, они нужны лишь для донесения до вас какого-то смысла, а сами образы имеют лишь вспомогательный смысл.
Аутотренинг по сравнению с гипнозом безопасен. При желании можно отвлечься от окружающей среды и не обращать на неё внимания. В самогипнозе сразу же с возникновением первых гипнотических состояний возникает необходимость научиться защищать собственное ''Я'' от некоторых агрессивно настроенных образов(!).
По истечению некоторого времени возникает необходимость научиться ориентироваться в своем психологическом пространстве. Возникает еще ряд проблем, которые требуют своего безотлагательного решения.
Я долго думала, стоит ли об этом рассказать, и все же чувство справедливости заставляет меня рассказать следующий эпизод из моей практики по занятиям самогипноза, хотя о таких случаях люди обычно стараются умалчивать.
В прошлом году я заболела. Болезнь подкралась незаметно, но с каждым днем боли все нарастали и нарастали. В душе я фаталистка и считаю, что чему бывать, того не миновать. В больницу обращаюсь в крайнем случае, когда стоит вопрос о жизни и смерти.
Вот и в этот раз в больницу я не спешила, а боли все нарастали… Несколько раз во время занятий гипнозом в разные дни в гипнотическом состоянии я слышала голос, говоривший, что мне не стоит загадывать далеко вперед, а один раз мне прямо сказали, что я серьезно больна(!).
''Ты даже не представляешь , как ты больна '' – сказал мне голос .
В то время я считала гипноз разновидностью воображения и собственными фантазиями и конечно не обратила внимания на голос. Только удивилась, до чего оказывается у меня развито воображение. И в один не в очень хороший день я не могла уже встать и провалялась в постели весь день, но в больницу не спешила…
Занятия гипнозом я продолжала , и в одном из гипнотических снов мне сказали буквально следующее: «Мы тут все посовещались и решили вытащить у тебя больную клетку. Держи,
можешь делать с ней что хочешь!» И мне подали в руки какую-то небольшую клетку внешне напоминающую рис. Также как рис, она была прозрачно-молочная, но сверху, с одной стороны на ней было две или три темных полоски, расположенных под наклоном. Я с удивлением рассматривала эту клетку .
- Вы хотите сказать что я уже не больна? - спросила я и получила ответ.
- Да , ты сейчас здорова!
После этого боли исчезли и в больницу я так и не обращалась(!).
Этот случай заставил меня задуматься. Видимо даже нижние слои бессознательного обладают возможностью исцелять человека. Но повторяю – в то время я считала гипноз разновидностью воображения и мне даже в голову не приходило, что я могу что- то попросить свое бессознательное(!), а тем более вернуть мне здоровье… И я сейчас очень благодарна своему бессознательному за мое чудесное исцеление.
Грань между вымыслом и реальностью, между действительностью и воображением в гипнозе очень тонкая, а иногда ее вообще нет.
Я расскажу вам несколько странных эпизодов из моей жизни, связанным с гипнозом.
А уж где тут фантазия, а где реальность – судить вам. Несколько лет назад я решила пойти учиться на психолога, как на второе высшее образование. Как ни удивительно, но против этого выступило мое бессознательное(!). Целую неделю то в гипнотическом состоянии, а то и просто во сне, оно пыталось мне доказать, что это делать не стоит. Оно говорило, что не стоит возвращаться в старый дом, а в одну и ту же реку дважды попасть нельзя. В конце концов в гипнотическом сне мне заявили, что учеба только отбросит меня года на два назад. Признаюсь, что я сильно разозлилась в том сне и повела себя неадекватно, и стала кричать: «Какие глупости! Ну как меня может учеба отбросить на два года назад? Для того чтобы быть отброшенной от чего-то надо идти к чему-то! Я же не иду ни к чему. Я просто живу! И потому не могу быть отброшена назад! Да и вообще у меня есть свобода выбора! Я хочу пойти учиться, и я пойду! Чего бы мне это не стоило!»
После этого бессознательное оставило меня в покое. Я поступила учиться. Я надеялась найти здесь единомышленников и организовать серьезное изучение гипноза. К сожалению, надежды оказались тщетными… Изучив массу бесполезной информации, я закончила учебу. Зато я теперь точно знаю, почему психологи в нашей стране никому не нужны… Да, еще я неплохо изучила научную терминологию по психологии и теперь могу читать любую научную литературу по психологии так же легко. как мой сын читает книги-ужастики (хоть какой-то положительный момент). Но за время учебы я сильно запустила занятия гипнозом. Я занималась им нерегулярно, сильно сокращала время занятий. А во время сессий и написания диссертации иногда вообще не занималась. И тем не менее, где-то спустя полгода после окончания учебы в университете, во время занятий в гипнозе, в гипнотических снах, мне все чаще стали говорить о том, что я полностью прошла нижний слой бессознательного и скоро буду переведена на другой слой ''промежуточный'', как говорили образы. Правда, при этом добавляли, что это не моя заслуга и переводить меня возможно даже рано, но у меня сильный покровитель, и именно он настоял на переводе. Как я относилась к этим разговорам? Да никак! Я не верила этому. Мало ли что послышится в гипнозе… И вообще, я считала, что именно я определяю план изучения гипнотического состояния, а никто другой! Да и вообще не представляла, как можно перевести меня из одного психологического слоя в другой. Я то вроде существую в объективной реальности. Могу пойти заниматься гипнозом, а могу и проспать занятие. И о каком переносе может быть речь? Все произошло просто и даже буднично, и совершенно не так, как думала я.
Вплоть до нынешней секунды я собиралась подробно описать этот переход и даже долго раздумывала, как получше написать текст и доходчивее описать свои ощущения. И вдруг поняла, что не стоит ничего описывать!
Во-первых, обычный человек смутно представляет себе погружение в свои внутренние глубины и потому переход от одного слоя бессознательного к другому для него вообще граничит с фантазией, абсурдом или безумием. Просто ему не интересно то, что интересно мне. Он занят другим и это его право…
Во-вторых, статья у меня и так получилась громоздкая. А мое описание перехода увеличит ее еще на страниц пять. Да и описание перехода явно выходит за рамки задач, которые поставила я перед собой при написании этой статьи…
И в-третьих, перешла я на другой слой недавно и мне самой еще надо время, чтобы осмыслить и осознать происшедшее. Даже если учесть, что переход от одного слоя бессознательного к другому проходил во время сна или гипнотического состояния, но все равно есть ряд моментов, которые явно не укладываются в рамки обычного человеческого сознания. Поэтому я ограничусь фактом, что в настоящее время во время занятий гипнозом при возникновении гипнотического состояния я вижу совсем другую гипнотическую реальность, которая разительно отличается от всего виденного мною прежде всего по цветовой гамме. Я вновь не знаю ее обитателей и не знаю, чего мне можно ожидать от них… Передо мной совершенно незнакомая местность. И я опять на свой страх и риск пытаюсь понять и объяснить ее своим человеческим умом. И поэтому я еще раз прошу тех, кто тоже бороздит второй слой своего бессознательного, откликнуться на мою статью и рассказать о своих чувствах, ощущениях и своих возникающих проблемах.
P.S.: прошу уважаемых студентов и прочих лиц НЕ КОПИРОВАТЬ эту статью в своих трудах БЕЗ моего разрешения!
Касьянова Татьяна Михайловна (2005 год)
В начале эта ваша личность полностью бессознательна. Постепенно происходит сближение вас и этой личности. По мере занятий гипнозом изменяетесь вы и изменяется ваша внутренняя личность. Она пытается меньше допускать тех ошибок и поступков, за которые вы выражаете ей свой бурный протест. И все же она часто будет удивлять вас.
Моя внутренняя личность вроде бы изменилась, но она до сих пор порою удивляет меня. Сейчас я на другом психологическом уровне, чем тот, на который попадают начинающие заниматься гипнозом ( так что учтите, что в гипнозе вас ожидает еще перемещение от одного слоя бессознательного к другому ). На этом психологическом уровне порой возникает интенсивное зеленое свечение. И вот когда это зеленое свечение впервые увидела моя внутренняя сущность в гипнотическом сне, то она не задумываясь заявила своему спутнику: «Какой страшный свет!»
На что мой спутник возразил: « Зеленый свет не страшный! Просто он тебе не нравится!»
Поверьте мне, что в обыденном сознании я искренне считала, что отношусь к зеленому свету положительно! Конечно, я не шила себе зеленые платья , но зеленый свет мне казался успокаивающим… И это самое маленькое различие между мною в реальности и мною в гипнозе, которое мне приходит на ум сейчас.
Занимаясь гипнозом, вы непременно столкнетесь с более разительными различиями между вами в объективной реальности и в гипнозе. Логическое мышление, которым мы обычно пользуемся, совершенно отсутствует в гипнозе. Мысли, как таковые, также отсутствуют в гипнозе. Я имею в виду, что в гипнозе невозможно долго о чем- то размышлять с помощью слов.
Я считаю, что после смерти происходит такое резкое изменение в личности человека, что даже если от него что- то и остается, то можно смело утверждать что возникло совершенно иное существо. И потому все разговоры об общении экстрасенсов с умершими я считаю лишь шарлатанством и легким путем добычи денег. Хотя я и столкнулась с тем фактом, что распад человека как привычной нам личности происходит не сразу, а спустя малое время, возможно через несколько дней…
Одно время мне очень хотелось попробовать объединить самогипноз и аутотренинг. Я затратила на это месяцев три-четыре упорных ежедневных занятий по часу- полтора. Мне было жаль, что я бросила заниматься аутотренингом – ведь я им занималась 10 лет! К сожалению у меня ничего не получилось. И прежде всего потому, что для самогипноза характерна иная обработка информации чем в аутотренинге...
Условием вхождения в «измененное состояние» при аутотренинге является, на низшей первой фазе, возникновение тяжести в ногах, руках, возникновение тепла в конечностях, покой, в дальнейшем возможно представление цветовых ощущений. Существуют определенные позы –например, поза «кучера». Традиционно возникновение тяжести, тепла осуществляется при помощи стандартных словесных формул, которые в течение вот уже длительного времени совершенно не меняются Вхождение в гипноз при помощи слов – это лишь один из многих вариантов. В гипноз можно войти различными способами, но в каждом веке существует свой наиболее распространенный способ вхождения в гипноз. Вхождение в гипноз при помощи слов- он называется вербальным – сейчас наиболее распространен В настоящее время существует очень много таких текстов…
Исходя из собственного опыта могу констатировать, что не все эти тексты одинаково эффективны. Пробегите вначале по тексту глазами: если в тексте без конца встречаются такие слова как «покой, дуновение ветерка, шелест листьев» и тому подобное, то можно смело отложить такие тексты в сторону! Пусть гипнотерапевты спорят об их лечебном значении, но если вы занимаетесь гипнозом самостоятельно, то для вас эти тексты совершенно бесполезны! Такие тексты резко отбрасывают занимающегося на самые низкие ступени гипнотизации, которые характеризуются ярко выраженной сонливостью и отсутствием воспоминания или другими словами «амнезией». Чтобы добиться более высоких степеней гипнотизации и помнить о том, что произошло с вами в гипнозе, лучше использовать тексты, в которых обращается внимание на ваши телесные ощущения- представление расслабляющего потока, идущего сверху вниз, а так же потока идущего снизу вверх. Разница между аутотренингом и аутогипнозом заключается в том, что в самогипнозе пытаешься представить кроме расслабления конечностей, расслабляющий поток, идущий от головы вниз. Кажется, что разница не значительна, однако она приводит к удивительно разным результатам!
Поза в самогипнозе не имеет никакого значения. Ощущения теплоты используется только в аутотренинге. Прекрасный эффект для усиления степени гипнотизации дает включение в текст для самогипноза представление воображаемой доски и написание на ней мелом слов или цифр или воображаемой лестницы со ступеньками идущими вниз.
Если вы занимаетесь аутотренингом, то говорите себе '' я расслабляюсь''. Но если вы занимаетесь самогипнозом, то обязательно говорите ''вы расслабляетесь''!
Неплохие тексты предлагаются в книге Уильям Хьюитт '' Гипноз для начинающих''. Правда если будете пользоваться этой книгой, то вам придется внести некоторые изменения в тексты по саморегрессии. Я думаю что вы на практике быстро поймете, что в середине текстов по саморегрессии неудачно используется счет от 1 до 10, что приводит к резкому перемещению из гипнотического состояния в обыденное… А вот тексты по вхождению в гипноз у него великолепны. И я часто к ним возвращаюсь! Можно пользоваться и текстами других авторов. Например, тексты для самогипноза приведены в книге Т И. Ахмедов, Т Жидко “Психотерапия в особых состояниях сознания”.
Хочу немного покритиковать Уильям Хьюитта. Хотя книга, изданная им, как я уже отмечала, неплохая, тем досаднее отдельные ошибки им допущенные… Я может и не стала бы говорить о них, но думаю, что они могут повлечь трагические последствия.
В гипнозе существует то, что в психологии называют «каталепсией», а проще говоря, на обыкновенном человеческом языке тело застывает неожиданно и пошевелиться невозможно до окончания гипнотического состояния! Действующая сила на субъективном уровне направлена и ощущается по разному, но возникает она всегда внезапно, хотя со временем учишься ее предчувствовать. Но у меня особенно в первые годы занятий были и такие дни, когда, проведя более часа перед диктофоном, я начинала думать, что видимо сегодня гипнотического состояния мне достичь не удастся и пора, пожалуй, вставать, приниматься за домашние дела и готовить завтрак, как вдруг совершенно неожиданно тело застывало на одном месте и возникало сильная стадия гипнотического состояния! Зачем я это рассказываю? Дело в том что Уильям Хьюитт советует заниматься гипнозом в ванне с налитой теплой водой и говорит, что это сильно его расслабляет… Может это и так, если степень гипнотизации слабая. Но если вдруг внезапно возникнет сильная степень гипнотизации, а, следовательно, и каталепсия тела, то за эту ванну с теплой водой можно поплатиться и жизнью! Потому что пошевелиться вы не сможете, даже если вода и зальет все ваше лицо!
Уильям Хьюитт считает, что самое большое достижение его книги – это то, что он дает тексты внушения для создания внутренней комнаты в гипнозе. Сожалею, но я могу точно на своем опыте сказать, что создать собственную безопасную комнату в гипнозе невозможно, потому что я затратила два года ежедневных систематических двухчасовых занятий(!) для создания этой комнаты. Я считала, что это очень важно, но уже через два года поняла абсурдность этой идеи! Конечно, можно сколько угодно сидеть с закрытыми глазами и с помощью воображения создавать себе комнату в сознании, но в гипнозе создать подобное невозможно! Я не стану подробно объяснять причины этого, потому что боюсь, что это сильно увеличит объем моей статьи и поэтому просто прошу поверить мне (или, если все таки будет интересно, написать мне). Для меня это было очень важно и поэтому я вновь и вновь после очередной неудачи пыталась это сделать. Поймите меня правильно: начав занятия гипнозом я считала себя искренней атеисткой, а о человеке думала только в рамках стимул- реакция и поведенческая реакция. А уж о психологической защите или там о гиде -союзнике не имела даже поверхностного знания. И если бы мне вдруг и попались бы подобные статьи, то сильно сомневаюсь . что стала бы их читать, а посчитала бы или чушью или бредом расстроенного воображения…
Вы, конечно, помните, что в Ветхом Завете сказано, что человек пытался сорвать яблоки с дерева добра и зла , за что и был наказан. С тех пор мы мало изменились. Но нас до сих пор привлекает запретный плод…
Как-то с мужем мы приехали в гости к знакомым. Маленькая девочка знакомых шустро залезла в кабину машины, и наотрез отказалась покидать ее, воодушевлено нажимая разные педали и рычаги. В конце концов, мы оставили ее одну в машине. У мужа для удачи висел сувенир жука. Выглядел жук устрашающе и отвратительно с прозрачным желтым брюшком и безобразно длинными лапами: он казался живым. Первыми словами девочки, которые мы услышали, возвратившись назад, были: «Какой он страшный, я его боюсь! Я его трогала, и он совсем не кусается!» Меня поразили ее слова. Для нее паук был страшный. Она его боялась. Но его все-таки трогала! Зачем? Ради любопытства или еще ради чего-то… Мое поведение в гипнозе напоминало мне поведение этой девочки.
То, с чем я столкнулась в гипнозе, совершенно не втискивалось в узкое ложе моей идеологии и противоречило даже обыденному человеческому сознанию. Иногда мне казалось, что я иду по узкой тропинке над пропастью: небольшой шаг в сторону, и я окажусь в бездне безумия! И я говорила себе: «Все хватит! Пора прекращать! Я больше не играю в такие игры! Пусть этот гипноз изучают другие! Буду жить как все - скучно, но надежно!» –и я прекращала занятия гипнозом. Этим и объясняются мои перерывы в занятиях гипнозом. Самый большой перерыв был полгода. Со временем острота ощущений и чувств притуплялась, и я спрашивала себя: «И чего я испугалась? Ведь ничего не произошло. Может это просто мое разыгравшееся воображение?» –
И я вновь начинала заниматься гипнозом. Мое поведение было похоже на поведение маленькой девочки, которая с бьющимся сердцем и расширенными от страха глазами трогала паука, пытаясь определить, когда же он ее укусит.
После двух лет занятий по созданию безопасной внутренней комнаты в гипнотическом состоянии и многочисленных ошибок и неудач, я окончательно рассталась с этой идеей. Ускорил это расставание случай, когда я, получив, наконец- то торжественные символические ключи от комнаты, продолжала находиться в гипнотическом состоянии и наконец решила, что пора возвращаться назад и сказала неизвестно кому: «Ну а теперь пора домой!» И каково же было мое удивление, когда подсознание вместо того чтобы послушно направить меня в обыденное сознание, направило меня в тот дом в бессознательном, где находилась комната, от которой я получила ключи. Я была испугана, потому что создалась реальная возможность невозвращения в обыденную реальность и закричала: «Нет, я не хочу сюда! Это не мой дом!» После этого я была отброшена в обычную реальность.
Есть у меня и более мелкие замечания к Уильяму Хьюитту. В частности я категорически не согласна с ним, что представление предметов, например, школьной доски в гипнозе зависит от индивидуальной особенности. Он пишет, что каждый человек реагирует по- разному: одни видят доску, другие ощущают ее, третьи просто знают, что она находится там. Это не совсем так…
У меня, например, в обыденном сознании, напрочь отсутствует способность ярко представлять предметы. В лучшем случае я вижу перед закрытыми глазами какие- то размытые силуэты, а то и вообще ничего! Но в гипнозе эти же предметы возникают не только цветными, но и объемными, как в реальности, а совсем не плоскими, как по телевизору. Например, в одном из последних моих текстов по самовнушению был образ мандарина. Находясь в состоянии гипноза, я не только видела этот мандарин в цвете, но и одновременно видела дерево, на котором он висел. Кстати, дерево-мандарин я в реальности никогда не видела и заметила, что если я вижу что- то в гипнозе, но не видела этого в реальности, то можно утверждать, что в реальности оно выглядит точно также, как его показывает бессознательное! Я специально это проверяла. Но как человек может видеть то, о чем сам не имеет понятия, я объяснить не могу?! Если человек не видит образа, то это означает слабую гипнотизацию или отсутствие таковой. Во многом это зависит от гипнобельности человека. Гипнабельность и внушаемость – это две независимые друг от друга величины. Можно иметь сильную гипнабельность и низкую внушаемость и наоборот. Гипнабельность как способность входить в гипноз- величина непостоянная и изменяется даже у одного и того же человека. При систематических занятиях гипнозом гипнабельность резко возрастает.
Внушения воспринимаются организмом, если хотя бы частично слышишь текст сознательным умом. При сильной степени гипнотизации, когда возникают психические явления, внушения опять воспринимаются, вопреки распространённому мнению, плохо. Особенно если внушения содержат много мелких деталей и уточнений, то они могут даже игнорироваться организмом! Внушение возможно на сильной степени гипнотизации только в том случае, если задаёшь организму какую- то общую задачу без её детализации. Кстати, об этой особенности гипноза можно прочесть и у В.Л Райкова.
Я еще раз хочу подчеркнуть, что самогипноз совершенно не подходит для самовнушения Поясню почему. Во время гипнотического сна, когда человек не слышит сознательным умом хотя бы отдельные слова внушений, то вопреки распространенному мнению, самовнушение вообще не происходит. Я могу это утверждать, потому что неоднократно ставила эксперименты.
Если отдельные слова внушения при самогипнозе фиксируются сознанием, то эффективность внушения в гипнозе приблизительно равна эффективности внушения при самовнушении, но требует гораздо больше времени и сил! При высокой степени гипнотизации эффективность внушения резко падает из - за возникновения иллюзий и галлюцинаций.
То, что люди называют галлюцинацией, в гипнозе очень реально… Образы-галлюцинации в споры не вступают, но имеют свою точку зрения, которая зачастую отличается от твоей. При высокой степени гипнотизации часто возникает образ, с интересом слушающий твои слова –внушения. У меня был случай, когда образ- галлюцинация в гипнозе целый час молча наблюдал за моими занятиями в гипнотическом состоянии (!). Но он может подойти к тебе и спросить: «Никак не могу понять – а зачем тебе это надо, объясни, пожалуйста?» И как вы думаете –возможно, ли продолжать внушение в этом случае? Правда, если степень гипнотизации чуть ниже и образы-галлюцинации не возникают, но осознанность высокая, то внушение можно осуществлять довольно эффективно.
Один из признанных практиков, работающих в области гипноза- В.Л. Райков еще в советский период работал над вопросом развития творческих способностей с помощью гипноза. Я уважаю его как специалиста –практика. К сожалению, он знает гипноз только снаружи и незнаком с гипнозом изнутри… Видимо поэтому, иногда его советы ошибочны!
Один из учеников Райкова использовал во время самогипноза специальный текст: на каждую букву алфавита он придумывал черту характера, начинающуюся на эту же букву и которую он хотел бы иметь, и вставлял этот текст в текст самовнушения.
Например а - аккуратность
б - бережливость
в - воля
И вроде бы ученик Райкова развил эти желаемые качества. Я решила поступить так же.
Пока я твердила этот текст на низкой степени гипнотизации, ничего особенного не происходило, но после возникновения высокой степени гипнотизации возникший образ сказал: «Ш-ш - шизофрения. Это прямой путь к шизофрении!» Конечно, я была испугана этим заявлением возникшего образа и стала размышлять: все наши черты характера взаимосвязаны между собой. Изменение одной черты влечет изменение целого ряда других черт. Допустим, мы хотим стать волевыми. Волевой человек –звучит красиво. Но жить рядом с таким человеком очень тяжело, потому что в характере волевого человека обязательно присутствуют такие черты, как упорство в достижении цели. Он сметает все на своем пути и пренебрежительно относится к целям других. А значит, он жесток, бескомпромиссен. Тяжеловато представить волевого человека уступчивым, добрым. Другое дело, что обычно мы редко размышляем на эту тему и вольно или невольно приписываем себе лишь социально одобряемые черты. И потому список красиво звучащих черт характера, используемый для самовнушения, действительно может создать серьезные психологические проблемы, потому что эти черты характера совершенно не взаимосвязаны между собой.
В.Л. Райков для развития творческих способностей предлагал представлять себя великим человеком. Я бы настоятельно не делать этого, по крайне мере до тех пор, пока сами не поймете на собственном опыте, что такое гипноз! Именно на собственном опыте(!), потому что в настоящее время практика и теория гипноза совершенно не стыкуются между собой.
Рассмотрим различие образов возникающих в гипнозе и в аутотренинге .
В аутотренинге психические образы цветные, причем цвета резкие, таких в природе не существует, образы часто носят иносказательный характер. Часто возникают образы родственников, знакомых, которые .действуют во внутреннем пространстве. То есть мы ощущаем их наподобие снов в нашей голове. Или, как говорят психологи, эти образы «не проективные».
Особенности психических образов в самогипнозе в классическом варианте во многом определяются той степенью гипнотизации, которую удалось достичь в данный момент и, по видимому, тем пластом бессознательного, который задействован. Я видела черно-белые образы как во сне и цветные объемные образы, одетые в черную одежду и одетых во все белое. .Пространство, окружающее образы, может быть цветным, наполненным светом, но может и окружать темнота .Психологически тяжелее всего переносится, когда пространство, окружающее образы, наполнено пепельным туманом и образы становятся размытыми.
Образы наиболее нестабильны из всех ощущений. Так, можно продолжать находиться в гипнотическом состоянии на берегу озера и чувствовать, как о ноги бьется холодная волна, но уже не видеть этого.
По сравнению с аутотренингом образы в гипнозе чаще всего проективные.
Я попробую объяснить что это такое, потому что если кто не испытал этого на себе, то это тяжело представить. В гипнозе обязательно наступает такой момент, когда ты хотя и сидишь с закрытыми глазами, но начинаешь вдруг видеть прямо с закрытыми глазами окружающее пространство и возникает так называемое двойное видение реальности. Все образы находятся не у тебя в голове, как например во сне, а за пределами твоего тела в окружающем тебя пространстве. Одно дело, когда видишь сны внутри своей головы и совсем другое дело, когда образы обращаются к тебе, находясь за пределами твоего тела, да еще в процессе разговора прикасаются к тебе, и ты чувствуешь эти прикосновения (!). Это и есть «проективность», когда образы действуют во внешнем психологическом пространстве.
Гипнотические образы никогда не носят иносказательного характера. Прямо отвечают на поставленные вопросы и обладают завидным чувством юмора (!).
Эти образы живут своей жизнью. Не я, а скорее они влияют на мое сознание.
В основном гипнотические образы, если исключить гипнотически сны ролевого характера, совершенно незнакомы и не являются образами моих знакомых ни живущих, ни умерших. Абсолютно все образы мне не знакомы. Я не знаю ни их имён, ни их характеров… Образы родных и знакомых, которые появляются в гипнотических снах ролевого характера, носят вспомогательный характер, они нужны лишь для донесения до вас какого-то смысла, а сами образы имеют лишь вспомогательный смысл.
Аутотренинг по сравнению с гипнозом безопасен. При желании можно отвлечься от окружающей среды и не обращать на неё внимания. В самогипнозе сразу же с возникновением первых гипнотических состояний возникает необходимость научиться защищать собственное ''Я'' от некоторых агрессивно настроенных образов(!).
По истечению некоторого времени возникает необходимость научиться ориентироваться в своем психологическом пространстве. Возникает еще ряд проблем, которые требуют своего безотлагательного решения.
Я долго думала, стоит ли об этом рассказать, и все же чувство справедливости заставляет меня рассказать следующий эпизод из моей практики по занятиям самогипноза, хотя о таких случаях люди обычно стараются умалчивать.
В прошлом году я заболела. Болезнь подкралась незаметно, но с каждым днем боли все нарастали и нарастали. В душе я фаталистка и считаю, что чему бывать, того не миновать. В больницу обращаюсь в крайнем случае, когда стоит вопрос о жизни и смерти.
Вот и в этот раз в больницу я не спешила, а боли все нарастали… Несколько раз во время занятий гипнозом в разные дни в гипнотическом состоянии я слышала голос, говоривший, что мне не стоит загадывать далеко вперед, а один раз мне прямо сказали, что я серьезно больна(!).
''Ты даже не представляешь , как ты больна '' – сказал мне голос .
В то время я считала гипноз разновидностью воображения и собственными фантазиями и конечно не обратила внимания на голос. Только удивилась, до чего оказывается у меня развито воображение. И в один не в очень хороший день я не могла уже встать и провалялась в постели весь день, но в больницу не спешила…
Занятия гипнозом я продолжала , и в одном из гипнотических снов мне сказали буквально следующее: «Мы тут все посовещались и решили вытащить у тебя больную клетку. Держи,
можешь делать с ней что хочешь!» И мне подали в руки какую-то небольшую клетку внешне напоминающую рис. Также как рис, она была прозрачно-молочная, но сверху, с одной стороны на ней было две или три темных полоски, расположенных под наклоном. Я с удивлением рассматривала эту клетку .
- Вы хотите сказать что я уже не больна? - спросила я и получила ответ.
- Да , ты сейчас здорова!
После этого боли исчезли и в больницу я так и не обращалась(!).
Этот случай заставил меня задуматься. Видимо даже нижние слои бессознательного обладают возможностью исцелять человека. Но повторяю – в то время я считала гипноз разновидностью воображения и мне даже в голову не приходило, что я могу что- то попросить свое бессознательное(!), а тем более вернуть мне здоровье… И я сейчас очень благодарна своему бессознательному за мое чудесное исцеление.
Грань между вымыслом и реальностью, между действительностью и воображением в гипнозе очень тонкая, а иногда ее вообще нет.
Я расскажу вам несколько странных эпизодов из моей жизни, связанным с гипнозом.
А уж где тут фантазия, а где реальность – судить вам. Несколько лет назад я решила пойти учиться на психолога, как на второе высшее образование. Как ни удивительно, но против этого выступило мое бессознательное(!). Целую неделю то в гипнотическом состоянии, а то и просто во сне, оно пыталось мне доказать, что это делать не стоит. Оно говорило, что не стоит возвращаться в старый дом, а в одну и ту же реку дважды попасть нельзя. В конце концов в гипнотическом сне мне заявили, что учеба только отбросит меня года на два назад. Признаюсь, что я сильно разозлилась в том сне и повела себя неадекватно, и стала кричать: «Какие глупости! Ну как меня может учеба отбросить на два года назад? Для того чтобы быть отброшенной от чего-то надо идти к чему-то! Я же не иду ни к чему. Я просто живу! И потому не могу быть отброшена назад! Да и вообще у меня есть свобода выбора! Я хочу пойти учиться, и я пойду! Чего бы мне это не стоило!»
После этого бессознательное оставило меня в покое. Я поступила учиться. Я надеялась найти здесь единомышленников и организовать серьезное изучение гипноза. К сожалению, надежды оказались тщетными… Изучив массу бесполезной информации, я закончила учебу. Зато я теперь точно знаю, почему психологи в нашей стране никому не нужны… Да, еще я неплохо изучила научную терминологию по психологии и теперь могу читать любую научную литературу по психологии так же легко. как мой сын читает книги-ужастики (хоть какой-то положительный момент). Но за время учебы я сильно запустила занятия гипнозом. Я занималась им нерегулярно, сильно сокращала время занятий. А во время сессий и написания диссертации иногда вообще не занималась. И тем не менее, где-то спустя полгода после окончания учебы в университете, во время занятий в гипнозе, в гипнотических снах, мне все чаще стали говорить о том, что я полностью прошла нижний слой бессознательного и скоро буду переведена на другой слой ''промежуточный'', как говорили образы. Правда, при этом добавляли, что это не моя заслуга и переводить меня возможно даже рано, но у меня сильный покровитель, и именно он настоял на переводе. Как я относилась к этим разговорам? Да никак! Я не верила этому. Мало ли что послышится в гипнозе… И вообще, я считала, что именно я определяю план изучения гипнотического состояния, а никто другой! Да и вообще не представляла, как можно перевести меня из одного психологического слоя в другой. Я то вроде существую в объективной реальности. Могу пойти заниматься гипнозом, а могу и проспать занятие. И о каком переносе может быть речь? Все произошло просто и даже буднично, и совершенно не так, как думала я.
Вплоть до нынешней секунды я собиралась подробно описать этот переход и даже долго раздумывала, как получше написать текст и доходчивее описать свои ощущения. И вдруг поняла, что не стоит ничего описывать!
Во-первых, обычный человек смутно представляет себе погружение в свои внутренние глубины и потому переход от одного слоя бессознательного к другому для него вообще граничит с фантазией, абсурдом или безумием. Просто ему не интересно то, что интересно мне. Он занят другим и это его право…
Во-вторых, статья у меня и так получилась громоздкая. А мое описание перехода увеличит ее еще на страниц пять. Да и описание перехода явно выходит за рамки задач, которые поставила я перед собой при написании этой статьи…
И в-третьих, перешла я на другой слой недавно и мне самой еще надо время, чтобы осмыслить и осознать происшедшее. Даже если учесть, что переход от одного слоя бессознательного к другому проходил во время сна или гипнотического состояния, но все равно есть ряд моментов, которые явно не укладываются в рамки обычного человеческого сознания. Поэтому я ограничусь фактом, что в настоящее время во время занятий гипнозом при возникновении гипнотического состояния я вижу совсем другую гипнотическую реальность, которая разительно отличается от всего виденного мною прежде всего по цветовой гамме. Я вновь не знаю ее обитателей и не знаю, чего мне можно ожидать от них… Передо мной совершенно незнакомая местность. И я опять на свой страх и риск пытаюсь понять и объяснить ее своим человеческим умом. И поэтому я еще раз прошу тех, кто тоже бороздит второй слой своего бессознательного, откликнуться на мою статью и рассказать о своих чувствах, ощущениях и своих возникающих проблемах.
P.S.: прошу уважаемых студентов и прочих лиц НЕ КОПИРОВАТЬ эту статью в своих трудах БЕЗ моего разрешения!
Касьянова Татьяна Михайловна (2005 год)